本当に痛い場所

階段での派手な落下で
やはりあちこち痛い思いをしていたようで、
もう、5日経とうというのに、
あら、ここにも青あざ？ということが起こる。
体の側面に階段の段々に沿って3段分くらいの斜めの青あざがあるし・・・。


特別に痛いのは落下した時にたぶん頭を守ろうとして踏ん張ったために
腕を強打したか　ねじったかしたようで、肩がとっても痛い
自分の腕の重さも苦痛になることがある。

先日たまらず医者に行ったが、
レントゲンでも骨には異常はなく、
たぶん無理な力がかかって、
筋肉か腱に傷がついたのでしょう、ということだった。

「肩より少し下が痛い」、と言う私に、
医者が言うには
「この辺は（肩から腕か？）　本当に傷んでいる場所より下が
　　『痛い』と感じるんです。
　だから、傷んでいるのは肩じゃないでしょうか？」

ほほう！！！　　

と、感心してる間に、肩を指でぐ、ぐっと押されてみたら
「い、痛ぁい！！！！」という場所があり、「ここかもね」
「湿布張るならここを中心にね」


ほほう！！　


感心して診察を終わり、湿布を大量にもらって帰ってきたのだが、

本当に傷んでる場所がここだ！とわかったからなのか？
本当に痛いと感じる場所が移ったのか？
最後に痛い場所と指摘された肩が、とっても痛くなって、
医者に行く前より痛いじゃないの！！！


本当に傷んでいるところは違う、と知ったせいで、気のせいなのか？
いろいろ動かされて、がんばって動かしたせいなのか？
最後に先生が押した場所、とっても痛い痛い。
早く家で湿布を貼りたい、と
ひいひいしながら電車に乗っていた。



それから、3日経って、毎日肩、挟まった足、踏ん張った足、に湿布を貼って、
打身の筋に湿布を貼ったりクリームを塗ったりして、
だいぶ良くなってきました。
でも今でも一番痛いのは　肩　です。。。。

机の上のパソコンのキーボードから手をこっちに引き上げる時、
ポットに沸いたお湯を薬缶からあける時、
肩よりちょっと高い位置にある棚に物をのせる時、
肘下から支えてもらいたいくらい力も入りにくくて、痛むのだ。


もうちょっとかな。
早く良くなれーーー。
あの医者が言ったみたいに、
これをきっかけに五十肩になったりしないでねーーー！！！

右肩 下がり

今日になって　右肩の痛みが強烈

昨晩も思い通りにならないことが増えた
↓
・包丁で大根が切れない
　ニラなら切れると思ったが、ニラでも同じだけ痛い
・上半身の下着が脱げない
・トイレで下着を下せない
・髪を洗うのに力が入らない
・寝返りは痛い

以上左手で代用できることはして、
できないことは、右手を使うしかないが、
要は力が入らないだ。


今朝からは、
タイツや靴下が履けない
（クシュクシュと左右から丸めておいて、足先をちゃんと先っぽに入れておいて、
上になる方を引っ張り上げるのだが、
クシュクシュしていった時点で、まとまったパワーに勝てずに
足が入るように広げてあげられない。）
せっかく張った湿布が丸まって取れてしまうから、
必死で湿布の端を靴下で丸めとらないように
ひどく不器用な履き方で悪戦苦闘

電車で座っていても
右手がずんと重く感じてくるとすごく痛いような気がして、
左手で枕を作ってあげてそこにのっけておく。
三角巾で吊った方がいいのかもしれない。

職場ではドアノブをもう右手で開けられない

パソコンも打つのは大丈夫、
でもそこから手をひっこめるのに
右手のひじを左手で支えあげてから体全体で引っ張り込まないと
右腕が体のそばに戻ってこない。


こういう現象を何というのだろうか？

脱臼？
肉離れ？



はあ



整形外科へ行ったってねえ。
痛み止めと湿布をもらうだけでしょ？


辛いけど、つらそうに見えないから、また辛い。。。

階段で派手にコケました

もうすぐ一階に着くところだったんです。

職場のビル内で引っ越しがあって、引越し屋さんが階段の周囲に
７〜8名いたんです。
階段の下には大きなものが置いてあって、よけながら通らなくちゃな、
とは思ってみていたんです。
でも、一階の廊下に着く前、４・５段のあたりで突然足が絡まって、
でも、体だけ下に向かって行ったんです。

一階の床のちょうど顔が到達するあたりに、
引越し屋さんの道具箱があったのが見えたので、
そこに顔を直接当てたくないので右手を踏ん張って、
顔も頭も当てずに済んだみたいなんです。

でも、それより先に起こったのか、後に起こったのか、
自分の右側にあった階段の手すりの下の縦に張った棒の間に
右足が引っ掛かって、その一本足に自分の体重がかかった状態で
ほぼ仰向けに、そして、頭は下に、足は上になって、
止まったんです。



引越し屋さんのおじさんお兄さんたちが
「あらあら・・・・」
「あ、どうしたの、大丈夫？」
「立てる？」

などと、口ぐちに寄ってきて、
すぐに体を持ち上げて足をはずして、体の向きを下向きに変えてくれました。
持っていたお札は手に握りしめられていましたが、
財布の中からはカード類が飛び散ったらしく、拾い集めて返してくれる手あり、
どっか折れてないかと心配する声あり、

自分でも何がどうなったかわからないのに、
そして、どこが痛いのかわからないくらいどこかが痛くて、
しばらく声も出なかった！！！


目を開けて、足元に落ちてるカードを拾い上げ、
なんとか立ってみると、立てた！

どっか折れてないか、気になったけど、ちょっと動いてみて痛くないから、
大丈夫だと周りも言ってくれて、
すぐに
「明日になったらもっと痛くなってくるよ」とおじさんが言うと
「そういうこというんじゃないの」とたしなめる声あり。
笑いながら、お礼を言ってその場を離れるしかないじゃないか！！！



小一時間してその場所を通ると、
たくさんの引越し屋さんから
「大丈夫？」
「痛いでしょう」
「痛くなってきたんじゃない？」
「カード落ちてたよ」
「明日になったらもっと痛くなるかもよ」
と、さまざまなお声をいただき、
恐縮しながら、通りました。

すっかり有名人に・・・・・。




落ちていたカードを拾ってくれた人が、
事務に預けちゃった、というので、引き取りに行く。


「あのぉ、さっき階段で転びまして、
その時にカードを落として、こちらに預けられたらしいのですが。。。」

「あ、これですね。
　『今朝、すごい転び方した人が落としていった』
　と言って、預けて行きました。
　（誰かと思ったら、あなたですか）」

一応仕事中の事故なんだけど。




挟まったふくらはぎ脇は、さすがに赤くなっていましたが、
突っ張ったらしい上腕部も痛い。
なぜが挟まってなくてフリーになっていた左足の甲も裏も痛い。

翌日になって、右足のもも脇も痛い。
もう一方の上腕部も痛い。

腕が上がらない、腕を持ち上げて重量のあるものを持てない。



外から見ただけではわからないけど、
湿布を7枚も張っているんです。

腱鞘炎

主婦の仕事ってすごく手を使う。
それも、かなりごしごし使う。
手荒れ、ひび割れ、そんな季節が近いなあと思っていたら、
先週突然腱鞘炎になった。


昔、バドミントンをしていたことがあり、
さらに、硬式テニスをしていたこともあり、
その間に、アルバイトで、パン屋さんのバイトをしていた時もあり、
要するに、その３行動が原因で腱鞘炎になったことがあった。


冷やしたり、温めたり、意外としつこい腱鞘炎。



最近はそう極端に動かすことはなかったが、
例えば、ガスレンジ周りのひどい汚れを掻き落とす時、
浴槽の内側の向こう側をスポンジでごしごしする時、
トイレの壁の下の方を無理なかっこうでごしごしする時など、
ちょっとイヤな痛みが走ってはいた。

でも、ごまかしごまかししてきてた。

時々、頭に来ていて、タンスの引き出しや部屋の扉に当たって、
必要以上に、ばんっっ！！！　　と音を立てて閉める時も、
意外と、うっ　　と来ていたのだ。


しかし先週は仕事中、特に何にも当たらず、特にごしごしもせず、
何があった風もないのだが、帰る頃にはひどい痛み。
力を加えれば痛いというのではなく、
なんだかちょっとした角度が痛いらしい。
電車でじっとかばっていても痛い時があるし、かといって思いカバンをさげたり、この重ーい体重をつり革にかけても痛くない。


これは困った、どうにかしたいけど、整形外科はとっくに閉まってる。
しかたないから薬局で物色。


そして意外と、腱鞘炎という言葉が、痛み止めのクリームやゼリーやスプレー、そして貼り薬に書いてあるので驚いた。


悩んだあげく、高橋克典のCMでおなじみの　あれ　を買ってみた。
　　↓




効きました！！！　
貼っても冷たいわけでも無し、熱いわけでも無し、
と、拍子抜けしていたのもつかの間、
痛いところが、ぽっぽぽっぽ　してきて、
じんじんと染みてる感じで、おぉ〜！！　
と、人に教えたくなる快感！！　　

続けて、３枚（１日半くらい）貼っている間に痛みが消えました。
取っていても痛くなくなりました。


実は、同時に買った痛み止めの入ったゼリーがあったのだが、
そっちはちっとも効いた気がしなかったのだ。


恐るべし、Hisamitsu !!!

おそれいりました！！




ちなみに、今思うと、腱鞘炎の原因はPCのような気がする。
それも、キーボードをバチバチ打つより、
スクロールやクリックで何か捜し物をしどおしていたかも。

PCもあぶないのですね。

徹夜の後遺症

この歳になって徹夜すると、翌日だけでは回復しない。

翌日（徹夜明けの日）午前中はまだ、HIGH　の状態で、
なんだかまぶしいけど元気な様子。

でも、お昼ご飯なんか食べて、ちょっと眠たくなってきてから、
尋常な眠気じゃないし、
頭も、こめかみも、眉毛の間も、目の奥も、いたるところが痛いし、
しかも体温がおかしくなって、寒いんだか暑いんだかわからなくなるし、
やっと終業時間となって、ミスなんか犯さない内に帰ろうと、
帰りの電車で意識がなくなるくらいの眠気に襲われ、
家に帰ればまた頭痛復活で、もう、目も開いていられない。


「母は先に寝るよ」

と、お粗末な夕飯で済ませておいて、さっさと寝る。



これで、明日起きたら気分爽快だ、
と予想したのに、


なんと今朝も、頭痛が！！！　


おさまってくるかなあ・・と様子を見ていたけど、
全然良くならないので、また、鎮痛剤のお世話になる。


徹夜後、鎮痛剤３回目。



本調子になるのに、徹夜明けから１日半以上かかるんでしょうか。



年取るって、ほんと、イヤだわ。。。。